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涨姿势--男性走猫步可强肾

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???? T型台步,俗称“猫步”,其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上,形成一定幅度的扭胯,对会阴部起到挤压和按摩作用,十分有益于塑身。 中医科学认为,人体会阴部有个会阴穴,男子位于阴囊与肛门之间,女子位于阴唇与肛门之间。会阴穴属任脉,是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健,而且有利于整个机体的祛病强身。 女性走猫步 可使阴部肌肉保持张力,有利于提高性生活质量。 可以减轻盆腔的充血,缓解腹部下坠和疼痛感。 男性走猫步 不断按摩阴囊,亦有利于补肾填精。 还能预防和减轻前列腺炎的症状。 所以,无论男女,经常走走T型台步,还可缓解紧张情绪,感受时代气息,有利于心理健康。让你“性致”勃勃起来。记住锻炼时要注意配合缓而深的呼吸、双臂摆动、大跨步快速前进,才能达到更好的效果。 男性每天抽出一定时间走走“猫步”, 能补肾填精,增强性功能。 还等什么,跟着金哥一起“喵”起猫步来吧~
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